Tipps zur Entspannung und zur Stressbewältigung

In bestimmten Momenten haben Sie vielleicht auch schon einmal festgestellt, dass Sie bei Stress Magenprobleme oder andere Beschwerden bekommen.

Der Urlaub kann so schön sein – und manchmal aus so schwer: Etwa, wenn die Veränderungen im Tagesrhythmus Verdauungsprobleme verursachen, die Ihnen die erholsamste Zeit des Jahres zunichtemachen.

Dabei ist es ganz normal, dass die Verdauung nach übermäßiger Schlemmerei oder dem Genuss bestimmter Lebensmittel auch mal schwerfällig wird.

Die Verdauung ist die Gesamtheit aller Vorgänge, mit denen Lebewesen wie wir Menschen Nahrung verarbeiten.

Egal zu welcher Zeit im Jahr, es gibt immer Grund zum Feiern und nach Herzenslust zu Essen. So genießen wir bei Familienfeiern und Festen mit Freunden vor allem die Gaumenfreuden zu dem jeweiligen Anlass.