Melatonin
Beschreibung
Melatonin ist ein körpereigener Stoff, der in der Zirbeldrüse im Gehirn gebildet wird. Melatonin steuert unter anderem den Schlaf-Wach-Rhythmus.
Einsatzgebiet
Melatonin wird bei Schlaflosigkeit (primärer Insomnie) und Schlafstörungen aufgrund von Jetlag verwendet.
Eigenschaften
Von außen zugeführtes Melatonin bringt die Schlaf-Wach-Phasen (=circadianer Rhythmus) wieder ins Gleichgewicht. So kann Melatonin bei Verwendung vor dem Schlafengehen zur Verkürzung der Einschlafzeit führen. Ebenso kann es die subjektive Jetlag-Empfindung an Reisetagen und in den Tagen danach verringern.
Bitte beachten Sie: Alles, was die Gesundheit unterstützen kann, kann ihr auch schaden. Häufig ist das eine Frage der Dosis oder der Verträglichkeit mit anderen Arzneimitteln und möglicherweise bestehenden Grunderkrankungen. Dieses Wirkstoff-Porträt nennt nicht alle Eigenschaften, die bei der arzneilichen Anwendung beachtet werden müssen. Lassen Sie sich daher über mögliche Neben- und Wechselwirkungen von Ihrem Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker beraten und lesen Sie die Packungsbeilagen von Arzneimitteln.
